Nguyên nhân quên và cách nhớ lại giấc mơ tối qua

1384 views

Sáng sớm tỉnh dậy bạn vẫn nhớ giấc mơ tối qua nhưng không rõ ràng. Bạn không biết tại sao lại như thế? Bạn muốn nhớ lại một cách rõ ràng giấc mơ tối hôm qua ? Hãy tìm hiểu những giải đáp của xổ số 3 miền ở bài viết dưới đây nhé.

Tại sao không thể nhớ được những giấc mơ

Bạn đã từng trải qua tình trạng không thể nhớ nổi điều gì về giấc mơ vừa mới xảy ra tối qua. Dù trong mơ, bạn tường tận rõ mọi tình tiết và trong tiềm thức vẫn luôn cố gắng để ghi nhớ chúng. Các nhà khoa học đã đưa ra lời giải thích hiện tượng này có liên quan tới vấn đề sinh hóa của cơ thể.

Những cách có thể nhớ được giấc mơ

Trường hợp bạn muốn có thể nhớ lại các giấc mơ hãy thử một số cách như sau:

Trước khi đi ngủ, bản thân mình luôn nhắc nhở rằng “Tôi muốn ghi nhớ giấc mơ này”.
Trên giường cần cuốn sổ và cây bút để bạn có thể kịp thời ghi lại chi tiết giấc mơ.
Nếu bạn bỗng tỉnh giấc giữa đêm thì nên viết ngay giấc mơ đó ra cuốn sổ đã chuẩn bị. Vì có thể chờ đến sáng bạn sẽ không thể còn nhớ nhiều chi tiết nữa.
Trước khi tỉnh dậy vào buổi sáng, bạn nên tập trung hồi tưởng lại giấc mơ và viết chúng ra.
Trường hợp bạn chỉ nhớ được vài chi tiết bập bõm, thì nên ghi lại. Bởi vì những chi tiết dù chưa được trọn vẹn ấy cũng có thể giúp bạn tái hiện giấc mơ dễ dàng hơn.

>> Xem thêm giải đáp các giấc mơ khác tại : kết quả xổ số 3 miền